De psychotherapeutische methode Transactionele Analyse
De Transactionele Analyse is een persoonlijkheids- en ontwikkelingstheorie en psychotherapeutische methode. Hiermee kan je inzicht verwerven ten aanzien van oude overlevingsstrategieën vanuit vroeger. Daardoor kan je kiezen het oude achter je te laten, omdat het nu geen nut meer voor je heeft.
Je zal in contact kunnen komen met het gevoel dat je had toen je als kind onbewust de keuze tot overleven maakte. Ik ben hierbij dicht bij je.
Het oude gedrag los laten
Als blijkt dat het oude gedrag niet meer helpt (bijvoorbeeld het iedereen naar de zin maken), maar je eerder belemmert, kan je tot de keuze komen het los te laten (bijvoorbeeld je eigen grenzen aangeven).
Samen gaan we kijken hoe je een nieuw besluit, een herbesluit, kan nemen dat beter bij jouw volwassen leven past.
Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken?
Neem dan gerust contact met mij op.
Jeannette
